国庆节中秋节假日归来

根据国务院办公厅通知，2025年国庆中秋假期为10月1日（周三）至8日（周三），共8天。9月28日（周日）和10月11日（周六）需调休上班，其中10月11日（周六）需补班‌

调休后，10月份工作日仅剩18天‌

‌节后工作注意事项‌：

‌作息调整‌：

省直机关单位10月9日起执行新作息时间：上午08:30-12:00，下午13:00-17:00（午休1小时）；市、区直机关为上午09:00-12:00，下午13:00-17:30‌

建议早睡早起，避免熬夜，可通过听音乐或阅读舒缓身心‌

‌健康管理‌：

旅行归来后需监测身体状况，出现发热、咳嗽等症状应及时就医，避免带病工作‌

注意个人卫生，勤洗手，咳嗽时遮掩口鼻‌

‌饮食与运动‌：

调整饮食结构，少油少盐，多摄入粗粮和蔬果，避免暴饮暴食‌

适度运动，循序渐进，避免“节后胖三斤"或过度疲劳‌

‌其他提醒‌：

10月11日（周六）为工作日，需提前定好闹钟‌

返程高峰已过，但仍需注意交通安全